„Két Red Bull és egy vodka…” így jellemezte egy triatlonista-terepfutó, Scott Dunlap azt az érzést, amit a kellően hosszú és kellően fárasztó fizikai aktivitás kelt bennünk. Ezen felbuzdulva az elmúlt 7 hétben, ami egyben a human flag-célom első szakasza is volt (a célkitűzésről itt olvashattok) nagyon szerettem volna legalább fél vodkányi mámort érezni, de semmi. …
KÉT RED BULL ÉS EGY VODKA, na meg a kitartás mámora Read More »
Történt egy szép nyári napon néhány héttel ezelőtt, hogy egy csapattal a dolomitokbeli Monte Grappára tekertünk fel egy nappal a Giro d’Italia mezőnye előtt. Nem adta magát könnyen a hegy, nulla fokban és esőben értünk fel a tetejére, pont úgy, ahogy szeretjük:). Este aztán jött a szokásos fáradt-de-euforikus hangulatú vacsora, amikor a nap közben átéltek …
Majd’ mindannyian voltunk már abban a helyzetben, hogy hiába minden önvizsgálat, asszertivitás tréning, elkerülés (és még hosszan sorolhatnám a kipróbált, de nem igazán működő technikákat), ott az a kolléga, akivel egyszerűen nem jutunk egyről a kettőre. Irritál, olyan gombokat nyomogat rajtunk, amikről nem is gondoltuk, hogy léteznek, úgy érezzük, direkt szabotál, már a hangszínétől is …
Az olyan merész képzettársításokat, mint a csatolt fotó (melynek a jelentését azért majd elárulom pár sorral lejjebb) azért szeretem, mert egyrészt engem jól elszórakoztatnak, másrészt tapasztalatom szerint egy intellektuális sokk fogékonyabbá teszi az olvasókat/hallgatókat/résztvevőket az aktuális tartalom befogadásra, főleg, ha olyan agyonmantrázott téma a téma, mint a rendszeres testmozgás. Ebben a rövid cikkben arra vállalkozom, …
Rég volt akkora aha-élményem, mint amit Sydney Finkelstein prof döntés-kurzusa adott, és ha őszinte akarok lenni, az aha mellé 2 nagy pofont is kiosztott nekem a vezetéselméleti guru. Hiába szoktam meg ugyanis, hogy mostanában elégedett vigyorral olvasom az olyan anyagokat, melyek az X területen elkövethető melléfogásokat taglalják (merthogy „én már annyit dolgoztam magamon, hogy ezeket …
Sokak retinájába égett bele a jelenet, amikor a Büszkeség és balítélet 1995-ös verziójában Colin Firth Mr Darcyként önmagából és majdnem fehér ingéből is kivetkőzve belegázol a tóba, hogy tomboló érzelmeit lehűtse. Ennél biztosan jóval kevesebben vannak olyanok, akiknél azok a sorok is beégtek, amelyek egy 2011-es tanulmányból származnak és amelyet Mr Firth a University College …
Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer lesz egy könyv, amiről azt mondom, hogy soha nem írtak még ennél jelentősebbet, azt meg pláne nem, hogy ez nem szépirodalmi, hanem orvosi témájú lesz, de ez a nap is eljött. Először egy kis háttér: feltűnt az elmúlt időszakban, hogy amikor a legfrissebb mániámról, a minőségi életről olvasok– a …
Könyvajánló helyett: ÓDA AZ ÉVTIZED LEGFONTOSABB KÖNYVÉHEZ Read More »
„… ha napi 10 órát nyomsz le irodai patkányként /és veszel mellé egy kondibérletet/, akkor nem kiegyensúlyozottabb leszel, csak fittebb.” Nigel Marsh Innen visszatekintve ez a mondat volt az bő tíz évvel ezelőtt, ami először gondolkodtatott el azon, mit jelent a munka-élet egyensúly a szimpla, 1-mondatos fészbukposzt-mélységű szólamokon túl, és mi az, ami nem csak …
A LÉTRA ÉS A FAL avagy nem mindegy, mibe pakolod az energiád Read More »
Annyira friss az élmény, hogy még alig száradt meg a sár a bringámon: a múlt héten életem legnagyobb sportblöffjével megtekertem egy olyan hegyet a Dolomitokban, aminek az én felkészültségemmel – vagy inkább annak hiányával – már nekiindulni is a heggyel szembeni tiszteletlenségnek számított, de az ember ritkán jut ki olyan helyre kerékpárral, ahol már az …
Mónika évek óta úgy jár nyaralni, hogy amikor az éves rendes szabadsága elkezdődik, kikapcsolja az okostelefonját. Se „szerencsésen megérkeztünk”-üzenet a szülőknek, se posztolás, se TripAdvisor étterem-keresés, se térkép, semmi. És akkor hogy oldja meg Mónika a tájékozódást/keresést/rokonság megnyugtatását telefon nélkül? Előre felkészül, amiből lehet, vagy improvizál, vagy sehogy. Mónika ilyenkor kikapcsol és lelazul. Mónika én …
HOGY ÉN EZT MENNYIRE UNOM! (És milyen jól teszem:).) Read More »